花粉症の季節になると億劫になってしまいますよね(´・ω・`)


特に鼻づまりって堪ったもんじゃない。


私は女性なので鼻をかむからファンデーションが落ちるだの、鼻の頭が赤くなるだの‥‥。


まあ「ふざけんな!花粉!!!!」って感じですw


仕事でも支障が出るので現在病院にて治療中。


その中でお医者さんに聞いた事から実践した事の鼻づまりの治し方を、花粉症の鼻詰まりの同志にシェアします(๑•̀ㅂ•́)و✧

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花粉症の鼻づまりの治し方とは?

花粉症の鼻づまりを治すには元も子もない話ではありますが

「病院へ通う事」

が一番です。


と 言うのもですね

私自身が花粉症と言う症状を舐めていたんですね(´・ω・`)


結構花粉症の人って多いし、その中でも病院に通ってる人って余り聞かないですし

“病院に行く程でもないのかな?”

って。


でも仕事に支障があるのは困るし、市販の薬で対応してたけど効き目が余りないような気がして。


で、病院に行って聞いた事。


市販の薬は万人に効くように作られているから、2週間飲んで効き目がなければ病院に行くと言う選択は正しい


との事。


とは言え、私は病院に行く時間を作れましたが

なかなか時間を作れない人の方が多いかと思います。
(私も無理くり時間を作っていますし‥)


私は基本的に薬が嫌いで(笑)

処方もしてもらってはいますが、医者から教えてもらった方法でスッと出来る方法


鼻 う が い 。

鼻うがいって?やり方は?

鼻づまりの解消法には色々あります。


  • 鼻に蒸しタオルやカイロを当てて温める
  • うなじの両脇のツボ(天柱)を指圧する
  • 鼻をマッサージする
  • 切った玉葱の前で何度も深呼吸する

など。


切った玉ねぎ、痛いし!!!!!!ww


医者に通う前にも、色々ネットを見て試してみたんですよ‥。


ですが私には余り効き目がなく
(玉ねぎは流石に笑われましたww

いや、効果がある人もいるらしいですよ?←マジで)



そして教えてもらったのが「鼻うがい」です。



その名の通り、鼻をうがいするんです。


「(ヾノ・∀・`)ムリムリ

絶対痛いじゃん。

そんな超人技とか芸人みたいな技とか持ち合わせてねーww」


言 い ま し た w


だけどやり方ってきちんとあるんですよ。

痛くない鼻うがいの方法が。


その「痛くない方法」を紹介しますので、しっかりメモって下さいね!!(`・ω・´)


1、水500mlに小さじ擦り切り1杯(4.5g)を溶かす。
*これが一番大事!!!!


2、食塩水の温度は25~30度のぬるま湯にする

3、前かがみ(鼻が上に向くように頭を下げる)になって、片方ずつ作った食塩水を流し込む



です。


私の場合は温度がどうとかぶっちゃけ面倒なので(笑)

これを使っています。

あんまり前かがみで鼻に水突っ込んでる姿とか、旦那に見せたくないですしね(;´∀`)


鼻うがい、すっごく楽になるんですが

1日1回すれば1日快適!!

って訳でもなく。


やっぱり1日数回はするので(;´・ω・)


やりすぎ注意でほどほどに!!

みたいですけどね。

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鼻スプレーの効果と副作用って?

これは私の場合‥になるんですが


私、鼻スプレーしても一瞬はスッキリはするんですがすぐに詰まってしまってorz
(だから病院にいったんですが)


1日に数回鼻スプレーをする位で解消する程度であれば、そこまで問題はありません。


ただ、注意しないといけないのが血管収縮剤が使われている鼻スプレー


私はいちいち成分とか見ておらず、とにかく

「一体どれがスッキリするんだ!??」

だけで色々試していたんだけど(;´・ω・)


ですがこの血管収縮剤が使われていて、一時的にもすっきりする鼻スプレーってやっぱり何回も使ってしまうんですよ。


少しでも楽になりたいし。

(*´・д・)(・д・`*)ネー


こうなるとかなりの割合で鼻スプレー依存症になってしまって

鼻の粘膜が厚くなって薬剤性の皮厚性鼻炎になってしまい、かえって鼻がつまるようになってしまうのだとか。


鼻スプレーが悪いと言う訳ではなく。


私のように鼻スプレーを1日に何度も
(耳鼻科に通うまでは10回以上はしていました)

使用しないといけないのであれば


最早市販に頼らず医者に頼れ、とww


「何がいい」「何が悪い」ではなく

自分の症状に適した薬を処方しましょうね♪


って事です(●´艸`)

まとめ

まとめると

  • 基本は医者に行くのが早い
  • 鼻うがいが私の中ですっごく効果的!!
  • 鼻スプレーは一瞬はスカッとするけど、それが本当に一瞬で使いまくるようなら副作用にご用心

と言う事です|д゚)


花粉、死ぬほど憎いですけどね!!( ゚Д゚)


まあ言ってても仕方がありません。

木が無くなってしまえば私達も生きてはいけませんから(´・ω・`)


何とか上手に付き合って行きましょう。

同志よ!!(`・ω・´) シャキーン


ではでは♪

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